В ее образовательном бэкграунде — большое количество программ по классическому и современному танцу, силовым и интервальным тренировкам, соматике и практической неврологии.
Юлия окончила Санкт-Петербургский университет культуры и искусств и императорскую школу русского балета, долгое время работала артисткой балета.
Современной хореографией занимается более 14 лет, более 8 лет работает персональным тренером и инструктором групповых программ. За это время успела стать призером нескольких танцевальных конкурсов и обучить более 100 тренеров в России и Кыргызстане.
Из видео вы узнаете ответы на многие вопросы, среди которых:
В какой момент своей жизни профессиональная балерина решила стать фитнес-тренером и помогать людям сохранять здоровье и обретать красивую фигуру?
Возможно ли получить красивое тело без правильного питания?
Какого режима питания и длительности/частоты тренировок придерживается наша гостья?
От чего отталкиваться при выборе формата/направления?
Что учитывается при сочетании различных методик, включая пилатес и силовой тренинг?
Нескучный фитнес: какая самая идеальная методика для ленивых?
Вредны или полезны дополнительные стимуляторы, различные биодобавки? Что рекомендуете клиентам?
Насколько эффективен онлайн-формат тренировок?
Каким, по-вашему, должен быть идеальный фитнес-клуб?
VK: withyoufitness | YouTube: Withyoufit