Автор: Ю. Павельев Фото: из архива Ю. Павельева
Еще пару столетий назад никто не подозревал, что целлюлит — это плохо. На картинах Тициана, Рубенса, Врубеля пышные бедра красавиц переливались бугорками. Во всем мире считали видимые отложения лишь особенностью кожи.
Все изменилось, когда Николь Ронсар, владелица нью-йоркского косметического салона, вывела термин из узкого круга. Ронсар выпустила книгу «Как победить целлюлит», где говорилось, что бугристая попа — признак нарушения движения лимфы и крови, ведущего к накоплению в организме токсичных веществ. С тех пор началась продажа антицеллюлитных средств — мазей, кремов и многих других. Индустрия, выдуманная косметологом, держится на утверждениях, что подкожный жир можно убрать диетой, кремом или выбить массажем.
Но так ли это на самом деле? В статье мы разберем, что служит причиной возникновения целлюлита и как с ним бороться.
Как появляется целлюлит
По данным исследований, целлюлит поражает более 85% женщин в возрасте старше 20 лет. Чаще всего он затрагивает ноги, в частности ягодицы, бедра и живот.
То, что мы привыкли называть «целлюлит», в медицине носит другое название — гиноидная липодистрофия. Это невоспалительные структурные изменения подкожно-жировой клетчатки у женщин, которые появляются в определенных местах из-за увеличения адипоцитов — клеток жировой ткани. Увеличение объема адипоцитов происходит из-за хронического нарушения их метаболизма, то есть нарушения баланса между липолизом и липогенезом.
Скорость накопления жира в адипоцитах зависит от интенсивности кровообращения в проблемных зонах. При ускорении кровотока усиливается липолиз, а при ее ухудшении — липогенез.
Откуда бугры?
Достоверно неизвестно, почему целлюлит образует специфические впадины и бугорки на проблемных местах. Есть такие гипотезы:
Коллагеновые структуры в жировой ткани ослабляются из-за повышенной активности матриксных металлопротеиназ (MMP), отвечающих за распад коллагена, и оттого оказываются не способны противостоять давлению жировых трабекул. (Коллаген — это основной компонент соединительной ткани, составляющий от 25% до 45% белков во всем теле, который отвечает за упругость и тонус кожи).
Септы (перегородки между соседними клетками или внутри клеток) при целлюлите сильно натянуты, поскольку выполняют сразу две основные задачи — уплотняют адипоциты — клетки жировой ткани — и обеспечивают структурную поддержку кожи. С возрастом септы становятся все более фиброзированными — рубцовыми, из-за чего повышается натяжение кожи. А это приводит к образованию типичных для целлюлита структур.
В гипертрофированной жировой ткани развивается адипозный (или жировой) фиброз. Он играет важную роль не только в развитии ожирения, но и в формировании целлюлита. Клетки все больше разбухают, соединительнотканные перегородки уплотняются, синтезируется все больше межклеточного вещества — в результате затрудняется выход жира из жировой вакуоли. Коллагеновых волокон в гипертрофированной подкожной жировой ткани много, и они организованы в плотные пучки. С развитием фиброза волокна могут настолько разрастаться, что в ткани из них образуются «островковые структуры». А чем больше это структуры, тем сильнее натяжение в жировых тканях. Такой процесс рассматривается как локальное рубцевание жировой ткани, чем и характеризуются целлюлитные образования.
Не только у полных
Объем подкожной жировой ткани, пораженной фиброзом, у людей с нормальным и повышенным весом одинаковый. Однако доля таких тканей увеличивается с ростом массы тела. Поэтому у людей с избыточным весом внешние проявления целлюлита наблюдаются чаще, чем у людей с нормальным весом. Но это не значит, что у стройных девушек его нет. При обследовании женщин в возрасте от 19 до 49 лет, которые жаловались на целлюлит, у 54% был нормальный вес.
Поскольку наибольшие по размерам адипоциты у людей с нормальным весом расположены в бедренной области, коллагеновая сеть на этом участке тела более выражена, что может привести к усилению натяжения кожи. Вот почему у женщин с нормальным весом целлюлит чаще всего возникает в бедренной и реже в брюшной области.
4 стадии целлюлита
Для первой стадии (отечной) характерно повышение проницаемости стенок капилляров, выход плазмы из кровеносного русла, накопление диффузной жидкости между адипоцитами, нарушение микроциркуляции.
На второй стадии длительное гипоксическое состояние приводит к гипертрофии и гиперплазии соединительной ткани вокруг адипоцитов и капилляров, что ведет к негативным изменениям в дольчатой структуре жировой ткани.
АВТОР
Юрий Павельев
руководитель центра Body Project, практикующий косметолог-массажист
Юрий Павельев помогает женщинам сохранять красоту и оставаться привлекательными. С юных лет он считал массаж своим призванием и к 29 годам прошел путь от начинающего специалиста классического массажа до создателя авторской запатентованной методики коррекции женской фигуры.
Изучив различные направления массажной деятельности, Юрий понял, что традиционные подходы, в том числе антицеллюлитный массаж, не дают желаемого эффекта. Поэтому с целью добиться максимально качественных результатов для клиенток он разработал свою авторскую методику. После прохождения полного курса коррекции фигуры женщины получают тот результат, которого не могли достигнуть долгими диетами и изнурительными тренировками.
В 2017 году после множества проверок, опытов и экспериментов, длившихся более двух лет, Роспатент выдал Юрию официальное подтверждение того, что его методика уникальна.
Третья стадия характеризуется прогрессирующими нарушениями микроциркуляции, бледностью кожи, снижением ее температуры, множественным расширением капилляров, заменой соединительной тканью фиброзных перегородок в нижнем слое кожи, усиливающей неровности кожи.
Четвертая стадия (макронодулярная) характеризуется слиянием микроузлов с формированием макроузлов, подвижных и болезненных при ощупывании.
Преобладание гиперпластических или гипертрофических компонентов в ходе фиброза может привести к разным внешним проявлениям целлюлита. Поэтому при лечении необходимо применять разные методы борьбы для разных пациенток.
Как его избежать
Многие ученые говорят, что наиболее остро проблема целлюлита стоит в тех странах, где употребляют в пищу большое количество насыщенных жиров. А исследования подтверждают: снижение мышечной активности и сидячий образ жизни ухудшают венозный отток, замедляют циркуляцию лимфы, что приводит к снижению метаболизма, усилению липогенеза, и, как следствие, развитию целлюлита.
Сидячая работа и вождение автомобиля препятствуют нормальному кровотоку в нижних конечностях, вызывая венозный застой и повреждение капилляров. Доказано, что заболевания вен и лимфатических сосудов наблюдают у 56% пациенток с целлюлитом. Что же делать? Вести активный образ жизни и не злоупотреблять вредной пищей.
Суть лечения
Для лечения целлюлита применяют такие техники, как:
снижающие вес мероприятия
массажи
эластокомпрессия
ударные волны
световые (включая лазер и IPL) и ультразвуковые
методы лечения
мануальная пластика
Однако многие из них предлагают лишь временное улучшение внешнего вида кожи при целлюлите. Матриксные металлопротеиназы (MMP) первично ответственны за изменения в жировой и соединительной тканях, все методы лечения, демонстрирующие воздействие на целлюлит, должны определенным образом модулировать активность MMP.
Тел.: +7 (925) 627-33-06 | Email: info@body-project.ru | Сайт: body-project.ru | IG: body.project.msk